Bebês

"Confie em você e nos seus ideais, você podeP conquistar na vida o que almejar, pois todos nós somos capazes de conseguir realizar todos os nossos desejos, é só aprender a confiar em si mesmo."
(Autor: (Nanci Lapolli Garcia)



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quinta-feira, 22 de novembro de 2012

Você Sabia!

    


Frutas secas e castanhas de um sabor diferente aos intervalos entre as refeições recorrendo a uvas e bananas-passas, damascos e ameixas-secas. Nozes, amêndoas, castanhas-de-caju e amendoins são ricos em proteínas, minerais e antioxidantes, além de combaterem o colesterol. Consuma apenas uma porção – equivalente a meia xícara de chá – por dia.

Fonte: http://www.amaissaude.com.br/saude-e-lazer/

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