Bebês

"Confie em você e nos seus ideais, você podeP conquistar na vida o que almejar, pois todos nós somos capazes de conseguir realizar todos os nossos desejos, é só aprender a confiar em si mesmo."
(Autor: (Nanci Lapolli Garcia)



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quinta-feira, 25 de maio de 2017

Iogurtes


Os iogurtes são importantes fontes de proteínas, cálcio, vitamina A e vitaminas do Complexo B. Devido ao fato de ser obtido mediante fermentação láctea, o iogurte é muito fácil de digerir.
O seu consumo regula o funcionamento intestinal (caso esteja presente os probióticos), é uma excelente fonte de cálcio, além de ser muito importante para o crescimento e desenvolvimento saudável das crianças.
 As proteínas presentes neste alimento reforçam a construção, reparação e renovação dos tecidos do corpo, incluindo ossos, pele, unhas e cabelos.
Para uma alimentação saudável, o iogurte deve ser presença garantida na sua mesa, em qualquer horário do dia




Fonte: http://www.amaissaude.com.br/saude-e-lazer/


























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